2017. október 11., szerda

Étrend a Waldorf óvodákban

A naprendszerben minden mindennel összefügg. Így tudjuk a bolygókhoz  az ember életkorát, ásványokat, színeket, szerveket, gabonákat, gyakorlatilag mindent, ami a világunkban van hozzárendelni.

Számunkra most a hét napjai, ill. a hozzá rendelt gabonák érdekesek. Egy-egy példát is írok arra hogy mit szoktunk tízóraira enni a oviban.



Hétfő-Rizs (Hold)
Tejberizs                                                

Kedd-Árpa (Mars)
Zöldségleves árpagyönggyel 

Szerda-Köles (Merkur)
Köleskása almaszósszal

Csütörtök-Rozs (Jupiter)
Saját magunk sütötte rozscipó

Péntek-Zab (Vénusz)
Sütőben sütött zabszelet sültalmával

Szombat-Kukorica (Szaturnusz)
Vasárnap-Búza (Nap)

A tízórait minden nap a gyerekekkel együtt készítjük el, kiváló BIO minőségű alapanyagokból. Így megismerik az ételkészítés folyamatát, és a szeretettel elvégzett munka örömét, amikor együtt, jóízűen elfogyasztjuk az elkészült ételt!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése